• Запишитесь на бесплатную
    пробную тренировку

Мы работаем по технологиям будущего уже сегодня

Наши персональные тренеры — ваши проводники в мир гармонии, красоты и здоровья!

Экономия времени

20-ти минутная тренировка превосходит по интенсивности многочасовые занятия в тренажерном зале. Тренируясь только 2 раза в неделю, Вы приобретете отличную физическую форму. Вы существенно сэкономите драгоценное время, так как проработаете все мышцы тела одновременно и дадите им оптимальную нагрузку. Все необходимое для занятий Вы получите в нашей студии, вам не нужно ничего брать с собой.

Эффективность

Вы сможете достичь целей в кратчайшие сроки. Работает 90% мышц тела, которые сокращаются более интенсивно, чем это возможно при самостоятельных усилиях, и глубокая мускулатура и как результат улучшается осанка, внутримышечная координация, укрепляется позвоночник. Усиливается обмен веществ и кровоток. Организм работает на 100%. Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки.

Безопасность

Биоэлектрические импульсы идентичны физиологическим. Задействованные частоты безопасны для сердца и других органов. Многие десятилетия ЭМС применяется при реабилитации, в спортивной медицине и профессиональном спорте. Отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы. Эмс-тренировки подходят для всех, в том числе для людей с лишним весом, пожилых или при ограничении в движениях после травмы.

Почему ЭМС-тренировки быстрыми темпами набирают популярность?

dsc_1302-1Те, кто стремятся достигать успеха в снижении веса и создании красивой мускулатуры, знают, насколько они эффективны. Объединяя в себе физические упражнения и передовые аппаратные технологии, тренировки ЭМС зарекомендовали себя во всём мире, как перспективное фитнес-направление, которое подходит практически для всех.

Преимуществами инновационного фитнеса являются доступность, безопасность и экономия времени. Благодаря сходству внешних и внутренних электромагнитных импульсов, воздействие электромиостимуляции приводит в тонус мышцы и органы Вашего тела, оказывая при этом омолаживающий эффект.

Наша студия Фитнес Экспресс поможет скорее оздоровиться и выполнить коррекцию фигуры. Она расположена в центре города, к нам удобно добираться. Активно сочетая новейшие терапевтические методики и профессионализм наших инструкторов, тренировки с ЭМС-аппаратами оказывают быстрый положительный эффект на весь организм.

Также мы закрепляем за Вами персонального наставника, который подберёт комплекс упражнений, нацеленных на оперативный результат. Фитнес-тренер поможет упростить выполнение техник и будет мотивировать на стремление к личностному прогрессу.

Приятным бонусом от нашего фитнес-клуба в Минске станет первая бесплатная тренировка. Запишитесь на удобное для Вас время и ощутите результат уже после двадцати минут выполнения упражнений.

Для занятий в уютном помещении студии Фитнес Экспресс Вам не нужно приносить спортивную одежду и обувь. Вам выдаётся специальный костюм из гипоаллергенного материала, который воздействует на большую часть мышц. ЭМС-тренировки также прекрасно подойдут пожилым людям и тем, кто не может часто уделять время на фитнес. При каждом сеансе идёт такое интенсивное сокращение мускулатуры, которое невозможно достичь самостоятельной нагрузкой. Поэтому, тренируясь даже два раза в неделю, Ваше тело приобретёт отличную физическую форму.

Хотя EMS-тренировки и называют “фитнесом для ленивых”, даже элементарная гимнастика под воздействием электрических импульсов заставят Ваше тело ощутить приличную спортивную нагрузку. Поэтому занятия в нашей студии под контролем фитнес-инструктора окажутся для Вас плодотворными, оставив яркие впечатления.

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Наши тренеры

Анастасия
Наталья
изображение_viber_2020-04-17_15-04-20
Светлана
Света
Виктория
изображение_viber_2020-04-17_15-04-18

Вопросы

Существуют ли противопоказания для занятий эмс-фитнесом?

Да: эпилепсия; электрокардиостимулятор; беременность, кожные заболевания на месте применения электродов, общие противопоказания для занятий спортом.

Каких целей можно добиться с помощью эмс-тренировок?

Быстро сбросить лишний вес; убрать целлюлит и повысить упругость кожи; укрепить или накачать мышцы, сделать фигуру более рельефной; избавиться от болей в спине, шее и тяжести в ногах; вернуться к своей прежней форме после родов; восстановить функции мышц после травм.

Нужно ли приносить с собой спортивную одежду и обувь?

Нет. Процедура выполняется в гигиенических многоразовых костюмах, которые мы Вам выдаем. Наличие обуви во время тренировки необязательно. В вашем распоряжении также одноразовое белье, тапочки и полотенца в душе.

Сколько эмс-тренировок нужно провести, чтобы ощутить результат?

Ощутить результат можно после первой тренировки. Заметить результат можно через 2-3 недели. Интенсивность и частота тренировок в дальнейшем будет зависеть от особенностей вашего организма и поставленных вами целей.

Остались вопросы? Есть ответы

Посты из блога

Ждем вас в центре, ул. Красная 13
с 9.00 до 21.00 без выходных

Смотреть карту
  • Настройте свое тело!

    Получите заряд красоты, энергии и здоровья!





    • Запишитесь на бесплатную
      пробную тренировку

Сохранить

See more premium WordPress themes by TommusRhodus