• Запишитесь на бесплатную
    пробную тренировку

Мы работаем по технологиям будущего уже сегодня

Наши персональные тренеры — ваши проводники в мир гармонии, красоты и здоровья!

Экономия времени

20-ти минутная тренировка превосходит по интенсивности многочасовые занятия в тренажерном зале. Тренируясь только 2 раза в неделю, Вы приобретете отличную физическую форму. Вы существенно сэкономите драгоценное время, так как проработаете все мышцы тела одновременно и дадите им оптимальную нагрузку. Все необходимое для занятий Вы получите в нашей студии, вам не нужно ничего брать с собой.

Эффективность

Вы сможете достичь целей в кратчайшие сроки. Работает 90% мышц тела, которые сокращаются более интенсивно, чем это возможно при самостоятельных усилиях, и глубокая мускулатура и как результат улучшается осанка, внутримышечная координация, укрепляется позвоночник. Усиливается обмен веществ и кровоток. Организм работает на 100%. Вы почувствуете эффект уже после первой тренировки.

Безопасность

Биоэлектрические импульсы идентичны физиологическим. Задействованные частоты безопасны для сердца и других органов. Многие десятилетия ЭМС применяется при реабилитации, в спортивной медицине и профессиональном спорте. Отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы. Эмс-тренировки подходят для всех, в том числе для людей с лишним весом, пожилых или при ограничении в движениях после травмы.

Почему ЭМС-тренировки быстрыми темпами набирают популярность?

dsc_1302-1Те, кто стремятся достигать успеха в снижении веса и создании красивой мускулатуры, знают, насколько они эффективны. Объединяя в себе физические упражнения и передовые аппаратные технологии, тренировки ЭМС зарекомендовали себя во всём мире, как перспективное фитнес-направление, которое подходит практически для всех.

Преимуществами инновационного фитнеса являются доступность, безопасность и экономия времени. Благодаря сходству внешних и внутренних электромагнитных импульсов, воздействие электромиостимуляции приводит в тонус мышцы и органы Вашего тела, оказывая при этом омолаживающий эффект.

Наша студия Фитнес Экспресс поможет скорее оздоровиться и выполнить коррекцию фигуры. Она расположена в центре города, к нам удобно добираться. Активно сочетая новейшие терапевтические методики и профессионализм наших инструкторов, тренировки с ЭМС-аппаратами оказывают быстрый положительный эффект на весь организм.

Также мы закрепляем за Вами персонального наставника, который подберёт комплекс упражнений, нацеленных на оперативный результат. Фитнес-тренер поможет упростить выполнение техник и будет мотивировать на стремление к личностному прогрессу.

Приятным бонусом от нашего фитнес-клуба в Минске станет первая бесплатная тренировка. Запишитесь на удобное для Вас время и ощутите результат уже после двадцати минут выполнения упражнений.

Для занятий в уютном помещении студии Фитнес Экспресс Вам не нужно приносить спортивную одежду и обувь. Вам выдаётся специальный костюм из гипоаллергенного материала, который воздействует на большую часть мышц. ЭМС-тренировки также прекрасно подойдут пожилым людям и тем, кто не может часто уделять время на фитнес. При каждом сеансе идёт такое интенсивное сокращение мускулатуры, которое невозможно достичь самостоятельной нагрузкой. Поэтому, тренируясь даже два раза в неделю, Ваше тело приобретёт отличную физическую форму.

Хотя EMS-тренировки и называют “фитнесом для ленивых”, даже элементарная гимнастика под воздействием электрических импульсов заставят Ваше тело ощутить приличную спортивную нагрузку. Поэтому занятия в нашей студии под контролем фитнес-инструктора окажутся для Вас плодотворными, оставив яркие впечатления.

Цены

Пробная тренировка бесплатная!

Разовое занятие

35,00 рублей

 

Абонементы

Наши тренеры

Александра
Наталья
Анастасия
Валерия

Вопросы

Существуют ли противопоказания для занятий эмс-фитнесом?

Да: эпилепсия; электрокардиостимулятор; беременность, кожные заболевания на месте применения электродов, общие противопоказания для занятий спортом.

Каких целей можно добиться с помощью эмс-тренировок?

Быстро сбросить лишний вес; убрать целлюлит и повысить упругость кожи; укрепить или накачать мышцы, сделать фигуру более рельефной; избавиться от болей в спине, шее и тяжести в ногах; вернуться к своей прежней форме после родов; восстановить функции мышц после травм.

Нужно ли приносить с собой спортивную одежду и обувь?

Нет. Процедура выполняется в гигиенических многоразовых костюмах, которые мы Вам выдаем. Наличие обуви во время тренировки необязательно. В вашем распоряжении также одноразовое белье, тапочки и полотенца в душе.

Сколько эмс-тренировок нужно провести, чтобы ощутить результат?

Ощутить результат можно после первой тренировки. Заметить результат можно через 2-3 недели. Интенсивность и частота тренировок в дальнейшем будет зависеть от особенностей вашего организма и поставленных вами целей.

Остались вопросы? Есть ответы

Посты из блога

Ждем вас в центре, ул. Красная 13
с 9.00 до 21.00 без выходных

Смотреть карту
  • Настройте свое тело!

    Получите заряд красоты, энергии и здоровья!





    • Запишитесь на бесплатную
      пробную тренировку

Сохранить

See more premium WordPress themes by TommusRhodus